Überblick über das gesamte Kursangebot
Unser Fitness- und Schwimmprogramm bietet für jung und alt verschiedene Kurse, die Ihr Wohlgefühl steigern und Sie mit viel Spaß im kühlen Nass trainieren lassen.
Sie sind auf der Suche nach einem passenden Kurs für Sie? Dann schauen Sie gleich nach, welche Kurse wir anbieten....
Wassergewöhnung für Babys (ab 3 Mon. bis 2 J.)
Babyschwimmen ist eine frühzeitige Bewegungsförderung und wirkt sich positiv auf die motorische und psychische Entwicklung des Säuglings aus. Die sanfte spielerische Wassergewöhnung steht im Vordergrund.
Erleben Sie mit Ihrem Baby unvergessliche Momente!
(8 x 30 min. = 50 €)
Kursbeginn: fortlaufender Einstieg möglich
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Ab 3 Monaten bis 2 Jahre
Mind. 5 - 6 kg Gewicht
Max. 8 Teilnehmer
Begleitung: 1 mitschwimmende Begleitperson (z. B. ein Elternteil) ist kostenlos.
Bitte beachten Sie auch das nachfolgende Informationsblatt zum Kurs
| Veranstaltung | Beginn | ||
|---|---|---|---|
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Wassergewöhnung für Babys (Mo, 10:30-11:00 Uhr) |
09.01.2012 10:30 Uhr | Details/Buchung |
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Wassergewöhnung für Babys (Mo, 11:00-11:30 Uhr) |
09.01.2012 11:00 Uhr | Details/Buchung |
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Wassergewöhnung für Babys (Di, 15:00-15:30 Uhr) |
10.01.2012 15:00 Uhr | Details/Buchung |
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Wassergewöhnung für Babys (Mi, 11:30-12:00 Uhr) |
11.01.2012 11:30 Uhr | Details/Buchung |
Kleinkinderschwimmen (ab 2 bis 4 J.)
Der Kurs beinhaltet vorbereitende Schwimmübungen, die auf spielerische Art und Weise die Lust auf das Schwimmenlernen wecken sollen. Beim Kleinkinderschwimmen stehen spielerische Übungen zur Vorbereitung der Schwimmbewegung im Mittelpunkt.
Ein spritziger Spaß für alle!
(8 x 30 min. = 50 €)
Kursbeginn: fortlaufender Einstieg möglich
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Ab 2 Jahre bis 4 Jahre
Max. 8 Teilnehmer
Begleitung: 1 mitschwimmende Begleitperson (z. B. ein Elternteil) ist kostenlos.
| Veranstaltung | Beginn | ||
|---|---|---|---|
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Kleinkinderschwimmen (Di, 15:30 - 16:00 Uhr) |
10.01.2012 15:30 Uhr | Details/Warteliste |
Kinderschwimmen für Anfänger (ab 5 J.)
= Schwimmabzeichen Seepferdchen
Der Anfänger-Schwimmkurs hilft bei der Erlernung des Schwimmens (gelehrter Schwimmstil: Brustschwimmen) und bereitet auf die Abnahme des Seepferdchens vor.
Der Kurs zielt auf folgende Anforderungen für das Seepferdchen-Abzeichen ab:
- Sprung vom Beckenrand
- mindestens 25 m Schwimmen
- einen Gegenstand mit den Händen aus schultertiefem Wasser herausholen
Weiterführend bieten wir auch Schwimmkurse für das Deutsche Jugendschwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold an (siehe auch Kinderschwimmen für Fortgeschrittene).
(15 x 45 min. = 85 €)
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Ab 5 Jahre
Max. 8 Teilnehmer
Gelehrte Schwimmart: Brustschwimmen
Begleitung: 1 nicht mitschwimmende Begleitperson (z. B. ein Elternteil) ist kostenlos.
| Veranstaltung | Beginn | ||
|---|---|---|---|
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Kinderschwimmen für Anfänger (Di, Mi und Do, 14:15-15:00 Uhr) |
17.04.2012 14:15 Uhr | Details/Buchung |
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Kinderschwimmen für Anfänger (Di, Mi und Do, 15:00-15:45 Uhr) |
17.04.2012 15:00 Uhr | Details/Buchung |
Sie können am Kurs leider doch nicht teilnehmen? Hier geht es zum Stornierungsformular.
Die nächsten Kursstaffeln im Jahr 2012 sind für Ende Mai, Mitte September und Anfang November geplant. Die Buchungsmöglichkeiten für diese Kurse werden zum vorhergehenden Kursstart auf der Homepage freigeschaltet.
Kinderschwimmen für Fortgeschrittene (Aufbaukurs)
= Schwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold
Nach dem Kinderschwimmen für Anfänger bieten wir für Ihr Kind den weiterführenden Kurs Kinderschwimmen für Fortgeschrittene an.
Ziel dieses Kurses ist das sichere Schwimmen - mit der Möglichkeit die Deutschen Jugendschwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold abzulegen.
(10 x 45 min. = 60 €)
Kursbeginn: fortlaufender Einstieg möglich
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Voraussetzung: Seepferdchen / Schwimmfähigkeit
Max. 10 Teilnehmer
Begleitung: 1 nicht mitschwimmende Begleitperson (z. B. ein Elternteil) ist kostenlos.
| Veranstaltung | Beginn | ||
|---|---|---|---|
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Kinderschwimmen für Fortgeschrittene (Di, 14:15-15:00 Uhr und/oder Do, 14:15-15:00 Uhr) |
10.01.2012 14:15 Uhr |
Details/Buchung |
Nichtschwimmer-Kurse für Erwachsene (ab 12 J.)
Inhalt des Kurses sind Übungen zur Wassergewöhnung mit dem Ziel, Ängste im Wasser abzubauen und eine Schwimmtechnik (gelehrter Schwimmstil: Brustschwimmen) zu erlernen, um sich im Wasser sicher vorwärts bewegen zu können.
(10 x 45 min. = 80 €)
Kursbeginn: fortlaufender Einstieg möglich
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Ab 12 Jahre
Max. 10 Teilnehmer
Gelehrte Schwimmart: Brustschwimmen
| Veranstaltung | Beginn | ||
|---|---|---|---|
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Nichtschwimmerkurs für Erwachsene (Di, 9:00-9:45 Uhr und/oder Mi, 16:00-16:45 Uhr) |
10.01.2012 09:00 Uhr |
Details/Buchung |
Aquafitness
Durch das Gelenk schonende Training im Wasser, mit und ohne den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, wird die Muskulatur gekräftigt, die Koordination verbessert und das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert.
Die Massagewirkung des Wassers fördert dabei insbesondere die Durchblutung der Haut und ermöglicht eine angenehme Entspannung nach dem Training. Beim Aquafitness ist ein intensives Training ohne Muskelkater möglich. Probieren Sie es aus!
Aquafitnesskurse für Jung und Alt!
(10 x 45 min. = 75 €)
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Körpergröße: >= 1,55 m (Wassertiefe = 1,30 m)
Max. 12 Teilnehmer
| Veranstaltung | Beginn | ||
|---|---|---|---|
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Aquafitness (Mo, 17:00 - 17:45 Uhr) |
19.03.2012 17:00 Uhr | Details/Buchung |
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Aquafitness (Mo, 18:00 - 18:45 Uhr) |
19.03.2012 18:00 Uhr | Details/Buchung |
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Aquafitness (Mo, 19:00 - 19:45 Uhr) |
19.03.2012 19:00 Uhr | Details/Buchung |
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Aquafitness (Di, 16:00 - 16:45 Uhr) |
20.03.2012 16:00 Uhr | Details/Buchung |
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Aquafitness (Do, 20:30 - 21:15 Uhr) |
22.03.2012 20:30 Uhr | Details/Buchung |
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Aquafitness (Fr, 11:00 - 11:45 Uhr) |
23.03.2012 11:00 Uhr | Details/Buchung |
Sie können am Kurs leider doch nicht teilnehmen? Hier geht es zum Stornierungsformular.
Die nächsten Kursstaffeln im Jahr 2012 sind für Ende Mai und Mitte September geplant. Die Buchungsmöglichkeiten für diese Kurse werden zum vorhergehenden Kursstart auf der Homepage freigeschaltet.
Offene Kursform (zusätzliches Angebot)
Teilnahme an einzelnen Terminen möglich, keine Kursverpflichtung (Einstieg jederzeit möglich)
Veranstaltung: Aquafitness (Di, 17:00 - 17:45 Uhr und/oder Mi, 13:00 - 13:45 Uhr)
Ort: Wasserparadies (Kursbecken)
Leiter/in: Nicole von Studsinski-Heidel
Gebühr (inkl. Eintritt): 7,50 € / Kurseinheit (bitte entrichten Sie die Gebühr direkt an der Rezeption)
Max. Teilnehmer: 12
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir Ihnen den Vorverkauf.
Aquafitness im Tiefwasser
Der Tiefwasserkurs im Sportbecken des Wasserparadieses bietet durch die verschiedenen Aquajogging-Bewegungen ein optimales Training für das Herz-Kreislauf-System. Durch die Ganzkörperbewegung im Tiefwasser, mit und ohne Aquagürtel, wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und die Koordination verbessert.
(10 x 45 min. = 75 €)
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Max. 10 Teilnehmer
| Veranstaltung | Beginn | ||
|---|---|---|---|
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Aquafitness im Tiefwasser (Mi, 17:00 - 17:45 Uhr) |
21.03.2012 17:00 Uhr | Details/Buchung |
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Aquafitness im Tiefwasser (Mi, 18:00 - 18:45 Uhr) |
21.03.2012 18:00 Uhr | Details/Buchung |
Sie können am Kurs leider doch nicht teilnehmen? Hier geht es zum Stornierungsformular.
Die nächsten Kursstaffeln im Jahr 2012 sind für Ende Mai und Mitte September geplant. Die Buchungsmöglichkeiten für diese Kurse werden zum vorhergehenden Kursstart auf der Homepage freigeschaltet.
Aquabiking
Aquabiking ist ein gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziellen Fahrrädern im Wasser, das für Jedermann - unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand - geeignet ist. Es führt zu Verbesserungen des Herz-Kreislauf-Systems, unterstützt die Gewichtsreduzierung, kräftigt den ganzen Körper und hat eine straffende Wirkung für Bauch, Beine und Po.
Beim Training in der Gruppe kommt der Spaß von ganz alleine!
(10 x 45 min. = 90 €)
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Körpergröße: >= 1,55 m (Wassertiefe = 1,30 m)
Max. 12 Teilnehmer
Achtung: Für diese Kursart benötigen Sie Aquaschuhe. Diese können Sie auch bei uns im Shop erwerben.
| Veranstaltung | Beginn | ||
|---|---|---|---|
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Aquabiking (Di, 10:30 - 11:15 Uhr) |
20.03.2012 10:30 Uhr | Details/Buchung |
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Aquabiking (Mi, 17:30 - 18:15 Uhr) |
21.03.2012 17:30 Uhr | Details/Buchung |
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Aquabiking (Mi, 18:30 - 19:15 Uhr) |
21.03.2012 18:30 Uhr | Details/Buchung |
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Aquabiking (Mi, 19:30 - 20:15 Uhr) |
21.03.2012 19:30 Uhr | Details/Buchung |
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Aquabiking (Mi, 20:30 - 21:15 Uhr) |
21.03.2012 20:30 Uhr | Details/Buchung |
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Aquabiking (Do, 17:30 - 18:15 Uhr) |
22.03.2012 17:30 Uhr | Details/Buchung |
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Aquabiking (Do, 18:30 - 19:15 Uhr) |
22.03.2012 18:30 Uhr | Details/Buchung |
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Aquabiking (Do, 19:30 - 20:15 Uhr) |
22.03.2012 19:30 Uhr | Details/Buchung |
Sie können am Kurs leider doch nicht teilnehmen? Hier geht es zum Stornierungsformular.
Die nächsten Kursstaffeln im Jahr 2012 sind für Ende Mai und Mitte September geplant. Die Buchungsmöglichkeiten für diese Kurse werden zum vorhergehenden Kursstart auf der Homepage freigeschaltet.
Offene Kursform (zusätzliches Angebot)
Teilnahme an einzelnen Terminen möglich, keine Kursverpflichtung (Einstieg jederzeit möglich)
Veranstaltung: Aquabiking (Mo, 20:00 - 20:45 Uhr und/oder Fr, 12:00 - 12:45 Uhr)
Ort: Wasserparadies (Kursbecken)
Leiter/in: Patrik Wrobel / Dajana Kaunitz
Gebühr (inkl. Eintritt): 9,00 € / Kurseinheit (bitte entrichten Sie die Gebühr direkt an der Rezeption)
Max. Teilnehmer: 12
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir Ihnen den Vorverkauf.
Achtung: Für diese Kursart benötigen Sie Aquaschuhe. Diese können Sie auch bei uns im Shop erwerben.
Wassergymnastik für Senioren
Bei der Wassergymnastik erleben Sie ein einmaliges Körpergefühl. Die gelenkschonenden Übungen werden bei einer Wassertemperatur von ca. 32 °C durchgeführt, dabei kräftigen Sie Ihre Muskulatur und verbessern Koordination und Ausdauer.
Die Massagewirkung des Wassers fördert insbesondere die Durchblutung der Haut und ermöglicht eine angenehme Entspannung nach der Wassergymnastik.
Top fit im besten Alter!
(offener Kurs, je 30 min. = 5,90 €)
Kursbeginn: offener Kurs (Einstieg jederzeit möglich)
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Körpergröße: >= 1,55 m (Wassertiefe = 1,30 m)
Max. 12 Teilnehmer
(Sanfter Kurs)
Offene Kursform
Teilnahme an einzelnen Terminen möglich, keine Kursverpflichtung (Einstieg jederzeit möglich)
Veranstaltung: Wassergymnastik für Senioren (Fr, 10:00-10:30 Uhr)
Ort: Wasserparadies (Kursbecken)
Leiter/in: Nicole von Studsinski-Heidel
Gebühr (inkl. Eintritt): 5,90 € / Kurseinheit (bitte entrichten Sie die Gebühr direkt an der Rezeption)
Max. Teilnehmer: 12