Aktiv im Paradies!
Willkommen in Ihrem Lieblings-Element: Wir bieten Ihnen das gesamte Spektrum an qualifizierten Lehrangeboten – vom Babyschwimmen über Schwimmkurse bis hin zu Aqua-Fitness und Seniorengymnastik.
Bezahlung der Kursgebühr nur von Montag bis Freitag möglich.
Die Gebühren des Kurses sind in voller Höhe im Voraus fällig. Soweit sie nicht unmittelbar im Rahmen der Kursbuchung (nur montags bis freitags) an der Rezeption des Wasserparadieses Hildesheim entrichtet werden, sind die Kursgebühren (nur montags bis freitags) an der Rezeption des Wasserparadieses Hildesheim zu bezahlen.
Bei Fragen zu den angegebenen Kursen, stehen wir Ihnen gern von Montag - Freitag, unter der Telefonnummer: 05121/15070 zur Verfügung.
Schwimmkurse
Bambinischwimmen
1,5 - 2,5
Jahre
10
Teilnehmer
8
Termine
45
Minuten
100
Euro
In der Weiterführung oder als Einstieg ist dieser Kurs bestens geeignet.
Das Wasser bietet mit seinen einzigartigen Eigenschaften positive Einflüsse auf die Entwicklung des Kleinkindes, sowohl für die Motorik als auch für die Persönlichkeit des Kindes. In dem Kurs werden Erfahrungen mit dem Auftrieb, Druck und Wasserwiderstand gesammelt. Das Ziel ist, diese Eigenschaften spielerisch kennenzulernen und zu bewältigen.
Es werden in dem gesamten Kurs die Ausdauer, der Herzkreislauf und die Muskulatur gestärkt. Spiel und Spaß stehen während des Kurses im Vordergrund, um eine langfristige Freude am Element Wasser zu entwickeln.
Erleben Sie mit Ihrem Kind unvergessliche Momente!
(8 x 45 min. = 100 €)
Der Kursbetrag wird bei Nichtteilnahme oder Abbruch, auch anteilig, nicht zurückerstattet.
Sie können am Kurs leider doch nicht teilnehmen? Hier geht es zum Stornierungsformular>>
Kleinkinderschwimmen Miniclub
2,5-5
Jahre
8
Termine
45
Minuten
100
Euro
10
Teilnehmer
Der Kurs beinhaltet vorbereitende Schwimmübungen, die auf spielerische Art und Weise die Lust auf das Schwimmenlernen wecken sollen. Beim Kleinkinderschwimmen stehen spielerische Übungen zur Vorbereitung der Schwimmbewegung im Mittelpunkt.
Ein spritziger Spaß für alle!
(8 x 45 min. = 100 €)
Der Kursbetrag wird bei Nichtteilnahme oder Abbruch, auch anteilig, nicht zurückerstattet.
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Kinderschwimmen-Anfängerab 5 Jahre
ab 5
Jahre
15
Termine
45
Minuten
150
Euro
10
Teilnehmer
=Schwimmabzeichen Seepferdchen
Der Kurs hilft dabei das Schwimmen zu erlernen und bereitet natürlich auch auf die Abnahme des Seepferdchens vor.
Dabei werden die folgenden Inhalte spielerisch und gezielt vermittlet:
- Spielerische Kenntnisvermittlung der Regeln beim Schwimmen im und das Schwimmbecken herum
- Schritt für Schritt Erlernen, wie man einen Gegenstand vom Grund des Beckens herausholt
- Zunächst werden Brust- und Kraulbeine sowohl in Bauch- als auch in Rückenlage erlernt
- Verschiedene Sprungübungen im Nichtschwimmer- und Schwimmerbecken
Der Kurs zielt auf folgende Anforderungen für das Seepferdchen-Abzeichen ab:
- Sprung vom Beckenrand
- mindestens 25m Schwimmen
- einen Gegenstand mit den Händen aus schultertiefem Wasser herausholen
Informationen zur Teilnahme:
Gelehrte Schwimmart: Brustschwimmen
Der Kursbetrag wird bei Nichtteilnahme oder Abbruch, auch anteilig, nicht zurückerstattet.
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Kinderschwimmen-FortgeschritteneAufbaukurs
8
Termine
45
Minuten
100
Euro
10
Teilnehmer
= Schwimmabzeichen Bronze
Nach dem Kinderschwimmen für Anfänger bieten wir für Ihr Kind den weiterführenden Kurs Kinderschwimmen für Fortgeschrittene an.
Ziel dieses Kurses ist das sichere Schwimmen - mit der Möglichkeit das Deutschen Jugendschwimmabzeichen Bronze abzulegen.
Informationen zur Teilnahme:
Voraussetzung: Seepferdchen / Schwimmfähigkeit
Der Kursbetrag wird bei Nichtteilnahme oder Abbruch, auch anteilig, nicht zurückerstattet.
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Fitnesskurse
AquabikingErwachsene
1,55m
Körper-
größe
8
Termine
45
Minuten
90
Euro
10
Teilnehmer
Aquabiking ist ein gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziellen Fahrrädern im Wasser, das für Jedermann - unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand - geeignet ist. Es führt zu Verbesserungen des Herz-Kreislauf-Systems, unterstützt die Gewichtsreduzierung, kräftigt den ganzen Körper und hat eine straffende Wirkung für Bauch, Beine und Po.
Beim Training in der Gruppe kommt der Spaß von ganz alleine!
Empfehlungen / Informationen zur Teilnahme:
Körpergröße: ab 1,55 m (Wassertiefe = 1,30 m)
Achtung: Für diese Kursart benötigen Sie Aquaschuhe. Diese können Sie auch bei uns im Shop erwerben.
Der Kursbetrag wird bei Nichtteilnahme oder Abbruch, auch anteilig, nicht zurückerstattet.
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AquapowerErwachsene
1,55m
Körper-
größe
8
Termine
45
Minuten
90
Euro
10
Teilnehmer
Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit: AquaPower, das Kraftausdauerprogramm im Wasser, ist effektiv, zeiteffizient und gelenkschonend zugleich. Erhöhte Bewegungsfreiheit, Auftrieb und Wasserwiderstand unterstützen Ihr Training und sorgen dafür, dass dieser Kurs für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet ist. Der Wasserwiderstand sorgt für einen erhöhten Energieverbrauch beim Training.
Aqua-Power richtet sich an Teilnehmer die koordinativ mehr gefordert werden möchten. Es ist ein intensives, abwechslungsreiches und gelenkschonendes Training im Wasser für Junge und Junggebliebene!
Die Figur wird geformt, die Ausdauer trainiert und der Spaß kommt hier von ganz allein!
Empfehlung/ Information zur Teilnahme:
Körpergröße: ab 1,55 m (Wassertiefe = 1,30 m)
Der Kursbetrag wird bei Nichtteilnahme oder Abbruch, auch anteilig, nicht zurückerstattet.
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Seniorengymnastik
1,55m
Körper-
größe
8
Termine
45
Minuten
90
Euro
10
Teilnehmer
Bei der Wassergymnastik erleben Sie ein einmaliges Körpergefühl. Die gelenkschonenden Übungen werden bei einer Wassertemperatur von ca. 32 °C durchgeführt, dabei kräftigen Sie Ihre Muskulatur und verbessern Koordination und Ausdauer.
Die Massagewirkung des Wassers fördert insbesondere die Durchblutung der Haut und ermöglicht eine angenehme Entspannung nach der Wassergymnastik.
Top fit im besten Alter!
Empfehlung/ Information zur Teilnahme:
Körpergröße: ab 1,55 m (Wassertiefe = 1,30 m)
Der Kursbetrag wird bei Nichtteilnahme oder Abbruch, auch anteilig, nicht zurückerstattet.
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